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Kursangebot

Angebot Gesundheitsnetz Adliswil

Meditationsabende – Balsam für die Seele

www.matrix-live.ch

An einem Meditationsabend kannst du Energie tanken, Ballast loslassen, dein Selbstbewusstsein stärken, die Selbstheilungskräfte aktivieren und Klarheit für deinen Weg finden. Die Abende sind thematisch aufgebaut und geben dir Einblicke und Erfahrungen in der inneren Welt.

Die Integralausbildung – Das Herzstück von Matrix live

Eine Ausbildung für den Neubeginn im Leben. In der Integralausbildung lernst du das Matrixen in einer vertrauten Umgebung und einer stabilen Gruppe von maximal 12 Teilnehmern. Das ermöglicht dir deine eigenen Veränderungsprozesse zu verstehen und zu meistern. Gleichzeitig lernst du Familie, Freunde oder Klienten mit dem Matrixen nach Matrix Live zu unterstützen.

Persönliches Coaching

Finde Deine innere Mitte mit dem Positiven Ich-Gefühl und entfalte Dein Potential. Ein Coaching unterstützt Dich im Neuanfang und in den Schritten zu einem selbstbestimmten Leben. Wir unterstützen Dich dabei, Blockaden wie Ängste zu lösen. Dabei kannst du Kraft und Energie tanken und bekommst mehr Klarheit für dich und deine Lebenssituation.

Hier geht es zu den Angeboten und den Kursdaten: 
www.matrix-live.ch/angebot/unser-angebot

Tel: 043 540 47 48 und 076 577 06 02

Pilates

www.craniosacral-innerjoy.ch

Möchten Sie:

  • Ein höchst effektives Training geniessen?
  • Rückenbeschwerden lindern oder vorbeugen?
  • Mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie für den Alltag?


Dann ist die Ganzheitliche Pilates Methode für Sie. In kleinen, freundlichen Gruppen (max 5 Pers) lernen Sie langsame Bewegungen, Dehnungen und Kräftigungsübungen, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu formen und ihre Haltung zu verbessern. Besonderen Wert wird auf das Training der Tiefbauchmuskulatur gelegt, aber nicht nur: Der ganze Körper wird beansprucht. Die Verfeinerung der Technik macht Spass, Sie bekommen ein neues Körpergefühl und fühlen sich deutlich wohler und fitter.

Zeiten: Montags 16.30, Mittwoch 8.30, 9.30 und 10.30, jeweils eine Stunde. Kein Training in den Schulferien.
Kosten: Probestunde 25 CHF, 300 CHF für 10er Abo, 26 CHF pro Mal mit dem Semester Abo.

 
www.craniosacral-innerjoy.ch
Tel 079 790 26 65